中医如何看待“三高”
高血压、高血糖、高血脂俗称“三高”，是心脑血管疾病的重要危险因素。中医以整体观念看待“三高”，强调综合管理与体质调理。
中医的整体视角
中医认为，“三高”多与饮食不节、情志失调、劳逸失度及体质偏颇有关，涉及肝、脾、肾等脏腑功能失调，常见痰湿、血瘀、阴虚、气郁等表现。调理从调畅气血、平衡阴阳入手。
生活方式的“四大支柱”
饮食：低盐、低糖、低脂，七八分饱；
运动：坚持规律有氧运动，控制体重；
作息：规律睡眠，避免熬夜；
情志：保持心态平和，减少焦虑。
中药调理的定位
中药、针灸等方法可作为综合管理的辅助，帮助改善症状与体质，但不能替代降压、降糖、降脂等规范治疗。患者应遵医嘱用药并定期监测指标。
温馨提示：“三高”患者要定期体检与监测，遵医嘱服药，出现胸痛、肢体麻木等异常应立即就医。
